Müşteri sorusu: Akne Sebepleri

29 Haziran 2013 § Yorum bırakın

Şimdi akne sebepleri… güzel_cilt

İlk olarak tabiki ergenlik. Başlangıçta ve sona doğru daha beter akne olabilir. Bu zamanlarda hormon dengesi daha dengesiz oluyor.

2. Kızlarda dönem zamanıda sivilceler artıyorlar. O da hormon orantılar değişimden kaynaklanıyor. Hamilelikte ondan da sivilceler oluşmayabilirier ya olanları azalabilirler.

3. Büyük bir faktör stresdedir. Okulda, sinavler mesela, işde, ailede, arkadaşlar arasında, … Yüzünüzdeki sivilce de size stres yaratabilir, kafanıza takmamaya çalışın.🙂

4. Çoğu yerde çikolata, çips sivilce yapıyor yazıyor. Olay bu kadar basit değil ama doğru yere gidiyor.
Akne yaratan bazı şüpheleri var: şeker, beyaz un, genelde karbonhidratleri, yanı ekmek, makarna, pırınc, vs. ve hazır gıdalar (sosistan başlıyor ve Fast Food da bitmiyor😉 ). Tabiki tatlı içeçekler, bu cola ve hazır meyve suyu dahil. Bazeleri bile sütürünler ve etlerden şüpeleniyorlar.
Kendim tercübe bu sene artı. Bir hafta boyunca sadece taze meyve ve sebze yedim – sınırsız -, içeçek olarak su, ot çaylar (şekersiz) yada suyum püre yapılmış meyveleri tadlandırmak için ilave ettim. Üçüncü günden sonra cildim değişmiş, karşıdaki insanlar bile farkettiler.
Yaz tatil bunu denemek için belki bir firsat – zor değil gerçekten.

5. Yüzünüzü ellemeyin! Sıkmayın, elleriniz ile ter silmeyin, çenenizi avuça koymayın (o da bile kırışıklar artıyor), ….
Böyle elenizde bakteriler ve yüzünüzdeki iltihaplar kendine sürüp duruyorsunuz.

6. Alın bölgesine ve şakaklarda özellikle sivilceniz varsa saçlarınzı sepeb olabilirler. Kullandiğiniz saç ürünler (şampuan, saç kremi, şekillendiriciler, vs.) baze kişilerde bu tepki yaratıyorlar.
Ya kullandığınız ürünleri bir kez değiştirmeyi çalışan va saçlarınız yüzünüzden uzak tutmaya çalışın.

Bunlar hemen aklıma gelen sebepler, kesinlikle daha fazlası var, ama bence bunlar öncelikle yetiyorlar.🙂

Bir şey daha aklıma geldi dergilerde, televizyonda gördünüz yüzleri her zaman şüphe ile bakın. Makyaj yapanı var, ışıklandırma var, photoshop var, …

Bundan hepsi beraber akne kaynağı olabilirler yada özellikle birtane suçlu olabilir. Kararsızsanız değişterebilecek olanları tek tek ikişer hafta değiştirin ve farkı bakın. Böyle sizin ana sebebi bulabilirsiniz.

Unutmayın akne zamanı geçiyor, inanmak zor biliyorum, ama gerçekten böyle!

NOT: İstekler varsa meyve/sebze tariflerim sizinle paylaşabilirim.

Akne Hapları

10 Haziran 2013 § Yorum bırakın

Bu hafta sonu sevdiğim bir kızı zehirleme ile hastane yatış yaptı. Image

Zehirlemenin sebebi Türkiye’de çok kolay yazdıran güçlü A vitamin bazlı bir akne ilacı. 

Bu ilacın arkadaşı başlangıç beri değildim, A vitamini yüksek dozlarda karaçiğer zehirlendiriyor. Ama bu konu kendine araştırın, ben size bir benim fikirleri yapıştırmak istemiyorum.

Bu olayı konuşunca Almanya’daki akne ileçları aklıma geldi, bizde – en az benim zamanımda – kızları hormonları düzeniye sokmak için ve bununla sivilcileri engelemek için doğum kontrol hapları veriyorlar.

😮 görüyorum size ama aşırı kilolu değilseniz ve sigarayı kullanmıyorsanız bu ilaçlar gayet sağlam, son 50 sene kullanımda, ve hiç utanacak birşeyi değil.

Bazen bile dermatolog/cildiye sorunca bu hapı yazdırıyor…

Düşünün, kendine araştırın ve okuduğun kaynakları – beni dahil – değerlendirin.

 

Şeydacım geçmiş olsun…

Doğanın Renkleri

15 Aralık 2012 § Yorum bırakın

Bir Fırça daha… ;)

2 Aralık 2012 § Yorum bırakın

brushing-hairYatmadan önce saçlarınızı dikkatlı fırçalayın. Saçlarınızı günün tozudan arındırıyorsunuz ve dağatılmış saç sebumu saçlarınızı güçlendiriyor, hem de saç dibindeki kan dolaşımı artırıyorsunuz ve böyle saç kökleri daha iyi besliyorsunuz.

Evdeki Spa: Kolay Saç Bakımı

26 Kasım 2012 § Yorum bırakın

20121126-000523.jpg

Saç yağı kullanabilecek bir yol öğrendim ve sizinle paylaşmak istiyorum. Bir at ve deve değil ama birisi sana söylemek lazım. Saçları daha düz, parlak ve bakımlı görünsün, saçınızı yıkamadan önce uçlara bir kaç damla yağ uygulanın, saçlarınız tarayın ve on dakika bekletin. Bundan sonra saçlarınız her zaman gibi yıkayın.
Bunu şimdiye kadar iki defa yaptım ve gerçekten uygulandığım günlerde saçlarım daha sağlıklı görünyorlar. Bir şey daha farketim, hangi yağı kullanıyorsunuz pek önemli değil. İlk defa argan yağı kullandım, ikinci defa karışık masaj yağı ama sonuç aynı oldu.🙂

Şuanda en sevdiğim güzellik aleti: Fırça

25 Kasım 2012 § Yorum bırakın

ImageFırçalar çok güzel bir şey yeniden keşfettim.

Büyük bir vücut fırçası bize canlandırır, ölü hücreler yok ediyor ve bize selülite karşı savaşımıze destek oluyor. Her banyodan önce kuru fırca ile ayaklardan kalbamıza doğru yuvarlak hareketler ile masaj yapın. Cildinize sadece hafif pembeleşsin, acı çekiyorsan baskı hafifletin. Böyle hazırlamış bir cilt bakım ürünler daha kolay emiyor ve onlardan daha iyi faydalanır. Masaji kan dolaşımı artar ve lempf sistemimiz destekleniyor, toksinleri daha kolay atabiliriz.

Zamanımız azsa küçük bir tırnak fırça ile manikür ve pedikür da yapabiliriz. Islak kullandığımız zamını peeling etkisi tırnaklar etrafindaki deri temizleniyor. Kuru bir fırça ile biraz bitkisel yağ tırnaklarımıza uygulanıp professionel yapılmış manikür bir kaç gün daha dayanacak.

Mutlaka deneyin, ben fırçalarım artık farklı bakıyorum. Siz fırçalarınız başka ne için kullanıyorsunuz?

Doğanın Renkleri

15 Kasım 2012 § Yorum bırakın

Takip Et

Her yeni yazı için posta kutunuza gönderim alın.

Diğer 482 takipçiye katılın